教养:孩子遭到霸凌，父母该如何处理？

27 --> 资料来源：心灵工坊

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你若是教孩子要喜欢自己，要为自己着想，把困难当成问题来解决，他们比较会找你帮，并从过去的已经知道你的帮助有启发性、有建设性—不会让情况变得更糟。他们也知道，他们可以相信你所传递的这些讯息：

我听到你所说的，我会陪在你身边；我相信你，你并不孤单。不管你的孩子说了什么，如何描述，最好的台词是「说给我听吧」，然后安静地聆听。让孩子说说遭到霸凌的经过，别问一大堆问题来引导孩子回答， 这样你才能洞察孩子怎么看待这件事，他在担心什么、焦虑什么。你说不定也能从中了解到这霸凌事件如何刺伤孩子的自尊心和自我价值感（你的孩子会因为遭霸凌 者殴打而打自己吗？他对自己的回应或没有回应感到可耻吗？他有没有遭霸凌者同伙或背弃他、闪避他的人羞辱？）听完孩子说出他的伤痛后，你可以开始收集相关 人物、时间、地点等资讯。劈头就想搞清楚事实经过会遗漏掉最重要的一部分，那就是这件事对孩子的身心所造成的冲击。

这 不是你的错。有错的是霸凌者，没有人应该遭受霸凌。你的孩子也许做出了某些挑衅的举动，惹恼了霸凌者，不过，这些举动绝不能用来合理化霸凌者的轻蔑行径。 「要你……就不会……」、「要是你没……就不会……」、「如果你不是那么……就不会……」这类的话一定要避免。记住，霸凌者已经贬伤了你的孩子：「你不值 得尊重；你保护不自己；你对学校里发生的那件事根本没辄；没人喜欢你。」你的孩子需要你的帮助，好让他去抵挡这些不堪的律令。

有些事是你可以做的。「我可以怎么帮你？你不会无助又无望，而且你不必独自面对这一切。我们一起想办法有效地处理它。」你 可以帮助孩子想出几个法子，让他自信地站出来面对霸凌事件、避开危险的情境，找回他的力量并且充分发挥他的天赋或能力。他需要你帮助他探索可能的作法，分 析利弊得失，排除那些会让情况变得更糟、让他陷入更危险处境，或进一步招来暴力的选项。「这样做会有多大的帮助？」「你还可以做些什么？」排除掉不利的选 项之后，他可以自信地採取建设性的作法。

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爱的处罚—处罚加肯定，双管齐下效果加倍 不要不理我—积极处理，终止孩子间的关係攻击

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