教养:「艺术创作」是很棒的情绪开发管道！孩子说不出来的，让他

41 --> 资料来源：许婴宁 心理师

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一位妈妈跟我谈到，孩子在学校很退缩，大家一起活动的时候，孩子总是不想参与，无论老师怎样鼓励、要求都没有用。妈妈很着急，很担心孩子是否有学习障碍，或是社交障碍。

每个孩子的发展速度都不一样，对于环境刺激的接受度也不一样。有些孩子很快就可以融入团体，对于去上学、才艺班、安亲班也不会抗拒，有些孩子听到要去新的环境，就开始哭，央求妈妈可不可以不要离开。

孩子对于新鲜环境和团体活动的适应能力，决定了孩子未来的人际关係，甚至影响了他的ＥＱ。

学校中老师一次要带很多位小朋友，除了发现孩子的问题以外，很难个别提供孩子细微的引导。

孩子的畏缩和抗拒表现，可以看成孩子的情绪表达。

孩子可能在和其他同侪相处的时候，感觉非常地挫折。我鼓励妈妈，多了解课堂老师进行活动的方式和内容，在家里多做预习，并且让孩子花更多时间心理準备以外，也建议妈妈引导孩子说出自己的困难，而并非聚焦于「不参与活动」这件事情上面。

除了妈妈要花更多的时间，陪伴孩子融入团体外，妈妈和孩子的情绪都需要被同理和抒发。有时候妈妈因为着急、会不知不觉地表现出挫折的样子，也会造成孩子的压力。

爸妈挫折的时候会说出：「你怎么不…」「其实很容易啊…」「你看其他小朋友都…」这样的表达虽然合理，但却对孩子的融入没有帮助。

心理师会从孩子的情绪面观察，同理邀请，让他认识自己的情绪和卡住的点。

「你觉得很困难吗？」「我陪你一起做好不好？」「你看，你可以做得到！」「每个人都可以画自己的，每个人都有自己的最棒的动物园，你也可以喔！」

孩子有时候遇到挫折时，不会表达。累积下来，就变成自动化反应放弃。

在亲子会谈或是课堂评估上，往往可以看见孩子因为挫折，就卡住了。他可能会放弃接下来所有的参与，因为缺乏自我调节的能力，所以无法快速有效的排解内在焦虑，回到团体当中。因此他只能呆坐在原地，心思越来越远。

艺术创作的孩子很棒的情绪开发管道，因为艺术创作没有标準答案，每个孩子都有机会成为自己心目中最棒的。

老师会引导孩子会对于自己的创造能力惊艳

每次的创作都不一样，即使主题都是一样的动物或星球，但是每次使用的媒材不同、颜色不同，在孩子的心目中每次都是不一样。有时候爸妈想要帮忙，那么每次画出来的猫咪就会长得很像，因为在大人眼中的猫咪是比较定型的，所以当孩子画出一只狗，却说他的猫咪时，父母难掩的困惑神奇，或是一直建议他修改或增加一些猫咪特质，这些都会影响孩子的创造能力，甚至让孩子感觉自卑和畏缩。老师会引导孩子看见每次成果的不同，去鼓励孩子，让他知道他充满了创作力。孩子需要练习发觉自己与众不同，独一无二，而且不因自己的画作诚品被批评改正，才能学会勇于尝试，突破因为思绪困住而不愿尝试的模式。

老师还会引导孩子学习欣赏自己的表现

孩子如果对自己的作品总是不满意，有可能是因为长期被比较的关係。不只是父母的比较，孩子自己也会观察其他孩子的作品。被比较是孩子成长过程必经的路，尤其是在国语数学自然这些必修的课程当中，清楚可以区辨写功课的速度、作业的成绩，让孩子一旦受到挫折，就会全盘否定自己，否定老师，信心滑落。艺术创作当中，心理师引导孩子欣赏自己的作品，藉由邀请每位孩子细细分享他的作品内容，让他尽量用言语表达，他画出、没画出的东西，可以发现孩子的画作背后其实有丰富的想像力，孩子可能会说出连大人都没有想到的部分，然后津津有味地告诉你，加上老师的鼓励和引导，让孩子欣赏自己的表现，肯定他的表达，可以让孩子建立自信心和接纳自己。

老师会引导孩子在混龄当中，练习和其他同侪相处并接纳

很多家中有两个以上的孩子，孩子之间经常有竞争、吵架、或是抢夺的状况，父母越是希望你们要相亲相爱，凡事分享，孩子们越是不肯相让，无论怎样处罚都没有用。这类的状况在小学、安亲班、或是才艺班当中，如果手足不在场，一开始还不至于太明显，但当孩子们熟悉之后，进入自己惯用的同侪相处模式，就可能会出现这类竞争、剥夺、羡慕的表现。有些在家会摔东西、攻击其他小孩的孩子，在团体生活当中也会略见一二。父母在家中难教，因为手心手背都是肉，加上反覆发生，早就和孩子之间产生关係紧张，大人自己也容易动怒。若老师能近距离观察，拉开充满情绪的孩子，同理他的情绪，不难发现有些孩子特别敏感，像是带着对其他小朋友的敌意在生活。老师及心理师会同理孩子的情绪，而不是过度聚焦在孩子的摔东西行为表现上，因为行为是最后的表现成果，如果只是纠正行为，无法处理情绪，那么孩子的问题行为就不会改善。

暑假来临，是孩子练习培养情绪管理能力的好时机。

孩子短暂和原本学校班级中的同侪分开，让他原本累积的挫折和困难先放下。父母可以让他透过尝试新鲜活动，接受专业老师的引导和协助，把握孩子的黄金人际发展时期，给予他一个不被批评的创作空间，学习欣赏自己，欣赏他人。

孩子的情绪管理能力，会影响孩子一辈子的人际发展，甚至影响孩子的成就。

父母在学期当中不得不对学业有所要求，但性格发展同样重要，别让孩子累积太多不能说的挫折感，失去了做自己的勇气！

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作者简介

许婴宁 心理师

热爱运动、体验生活及观察关係，秉持着每个人都该关心自己，经常和自己对话，来改善生活品质。藉由生活中的小细节，遇见更好的自己。

专长：人际议题，情绪困扰，自我探索及亲子关係。
学历：美国哈佛大学人类发展心理教育研究所毕 ? ? ? ? ??
? ? ? ? ??美国哥伦比亚大学 谘商心理教育研究所毕
现任：台北医学大学学生辅导中心主任
? ? ? ? ??初和心理谘商所 心理师

粉丝团：「许婴宁 铁人心理师 这才是我啊」

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